24 February 2018

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार - natural cold sore treatment

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सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

सर्दी जुकाम को भगाये प्राकृतिक इलाज से NNatural cold sore treatment

आज हम सर्दी जुकाम के प्राकृतिक  उपचारों के बारे में चर्चा करेंगे
मौसम बदल रहा है और मानसून की शुरआत हो चुकी है  और जबरदस्त बारिश हो रही है ।ऐसे मौसम को कुछ लोग अच्छा मानते है तो कुछ लोग इस मौसम को लेकर परेशान रहते है उन्हें कीचड़ और रोगो से परेशानी होती है। क्योंकि इस मौसम में सर्दी जुकाम जैसी बीमारीयाँ फैलती है ।

बारिश के मौसम में बच्चों में खासकर सर्दी जुकाम और खाँसी जैसी बीमारी होना आम बात है।
जुकाम एक सामान्य बीमारी है जो बिना दवा के भी कुछ दिनों में ठीक हो जाती है।लेकिन खाँसी और नाक के बंद होने से हम ज्यादा परेशान हो जातेे है।


सामान्य खाँसी जुकाम  ठीक होने में कम से कम 7 दिन का समय लेती है फिर चाहे आप कितनी भी दवाएं लें।
हमे खाँसी जुकाम राइनो वायरस के कारण होती है।और ये वायरस शरीर में प्रवेश करते ही कुछ लक्षण दिखाई देते है।

सर्दी-जुकाम के लक्षण-Symptoms of cold-

                 खाँसी जुकाम हमारे श्वसन तंत्र से संबंधी बीमारी है। खाँसी जुकाम हमारे नाक,कान,गला,श्वसन नलिका और फेफड़ो को प्रभावित करती है।
हम प्राकृतिक उपचार से हम इन अंगो को ठीक रख सकते है।
सर्दी जुकाम के कुछ सामान्य लक्षण निचे दिय ेगए है-

 Symptoms लक्षण-

1.नाक में खुश्की ।
2.छींक आना।
3. गले में खुजली होना।
4. गले में खराश होना।
5. आँख और नाक से लगातार पानी आना।
6. मुँह का स्वाद बेस्वाद होना।
7. खाने के प्रति अरुचि होना।
8. सुस्ती व आलस्य का आना। 
9. थकान महसूस होना।
10. सिरदर्द।
11. बुखार आना।
12. शरीर के अंगो में दर्द होना।
ये कुछ सर्दी जुकाम के मुख्य लक्षण है।

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार -natural cold sore treatment

        कुछ प्राकृतिक चिकित्सा से खाँसी जुकाम को दूर किया जा सकता है।

1.सर्दी,जुकाम,खाँसी और बुखार की इस्थिति में रोगी को पूर्ण रूप से आराम करना चाहिए।

2.गले में खराश व खाँसी के लिए पिसी हल्दी आधा छोटा चमच्च,एक चम्मच शहद के साथ सुबह और शाम लेने से खाँसी से राहत मिलती है।

3.खाँसी के निदान के लिए तुलसी के 10 पत्ते एक प्याले में उबाले,छानकर एक चमच्च शहद डालकर दिन में दो बार पीये।

4.तुलसी के रस में समान मात्रा में अदरक और पान का रस,कालीमिर्च,काला नमक और शहद मिला लें,इस मिश्रण को चाटने से पुरानी खाँसी में आराम मिलता है।

5.रात को सोने सें पहले चाय पति को ऊबाल कर उसमें नींबू का रस मिला लें और गुनगना होने पर पीकर सो जाएं,इसके ऊपर से कुछ भी ना खाये-पीये,,इससे खाँसी जुकाम से एक ही दिन में आराम मिल जायेगा, ये सर्दी जुकाम और खाँसी का बहुत अच्छा घरेलू इलाज है।

6.जल नेति के पात्र में नमक मिले गुनगुने जल से एक नासिका छिद्र में पानी डालकर दूसरे नासिका छिद्र से निकाले ऐसा करने से नाक की अन्तरत्वचा साफ होती है और संचित श्लेष्मा निकलकर सायनस की बीमारी दूर होती है।

7.पानी में नमक डालकर हल्का गर्म करें और इस पानी को मुँह में डालकर गरारे करें,फिर पानी बाहर निकाल दे।
गरारे करने से गले की खुजली,खाँसी दूर होती है और बोलने में कोई परेशानी नही होती है।
दिन में तीन बार जरूर गरारे करें।गरारे करना खाँसी का बढ़िया उपचार है।

ये कुछ  सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार है जो आप घर बैठे अपना सकते है।

2 comments

Me pichhle do dino se sardi jukham se preshan hu, me koi antibiotic nahi lena chahta, ayurvedic treatment karna chahta hu, aapne yahaa batai natural treatment behtarin lag rahi he, me iska upyog karna chahunga or I hope ki is treatment ke pryog se muje is samsya se aaram mile.


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