28 July 2018

पढ़ने का सही तरीका,पढ़ाई कैसे करें The right way to study

पढ़ने की अच्छी आदतें-

हमारे जीवन के किसी भी उद्देश्य को पूरा करने के लिए पढ़ना बहुत जरूरी है पढ़ना भी एक चुनौती है ।किस प्रकार से, किस समय और कैसे पढ़ाई की जानी चाहिए इस पोस्ट में आज जानेंगे।
Good habit for study in Hindi
पढ़ाई कैसे करें अगर आप ऐसा सोचते हैं तो आपके लिए यह पोस्ट काफी अच्छी साबित हो सकती है आप इस पोस्ट के अनुसार पढ़ाई को एक अच्छा रूप दे सकते हैं व अपनी एक अच्छी आदत के साथ पढ़ाई स्टार्ट करके अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं नीचे पोस्ट में कुछ रोचक पढ़ाई संबंधित अच्छी बातें बताई गई है आप इसे अपनी दिनचर्या में जरूर फॉलो कीजिए।


स्टडी करने से संबंधित कुछ अच्छी बातें-


किसी भी चीज की study करने से पहले आपको उसके उद्देश्य (The purpose of teaching)पता होने चाहिए।

किसी भी क्षेत्र में study करने से पहले उसके लक्ष्य निर्धारित कर लेने चाहिए।

स्टडी करने के लिए आपके पास अच्छा Study management होना चाहिए।

स्टडी करने के लिए Smart Study Time Table होना चाहिए।

Study के लिए स्वच्छ व सुंदर Room होना चाहिए।
स्टडी रूम में लाइट की अच्छी व्यवस्था होनी चाहिए। और रोशनदान होना आवश्यक है।

Study room में table and chair भी होना चाहिए।

स्टडी रूम में अगर संभव हो तो छोटे पौधे (Small plants)भी रखने चाहिए जिससे आपको शुद्ध  oxygen मिल सके।

पढ़ाई हमेशा मेज (table)पर ही करनी चाहिए व अपनी कमर सीधी रखें। कभी भी लेट कर नहीं पढ़ना चाहिए क्योंकि लेट कर पढ़ने से हमें ज्यादा समय तक याद नहीं रह पाता है। ओर जल्द ही नींद आ जाती हैं।

जहां भी बैठकर आप पढ़ाई कर रहे हैं उसके बाएं ओर से प्रकाश आना चाहिए। यह आपकी आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है आंखों को आवश्यक तनाव से बचाता है।

पढ़ते समय पुस्तक को अपनी आंखों से कम से कम डेढ़ फुट की दूरी पर रखना चाहिए।
Book की स्थिति 45 से 70 डिग्री रखें।

केंद्रित सीधी तेज किरणों की अपेक्षा अप्रत्यक्ष प्रकाश आंखों के लिए ज्यादा अच्छा रहता है।

सूर्य की ओर ज्यादा देर तक ना देखें इससे नेत्र ज्योति पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

आंखों को तेज, चमकीले प्रकाश, धुएं और धूल से बचाना चाहिए।

चलती बस या रेलगाड़ी (Bus and train) में बैठकर नहीं पढ़ना चाहिए।

तारों, चंद्रमा की रोशनी व मध्यम रोशनी में कभी पढ़ाई नहीं करनी चाहिए।

पढ़ने या आंखों पर जोर पड़ने वाले काम करते समय आंखों को बीच-बीच में विश्राम भी देवें इसके लिए कुछ समय के लिए आंखों को बंद करके या अपनी दृष्टि को किसी दूर की वस्तु पर स्थिर रखें।

Eye exercises-लंबे समय पढ़ने के बाद आंखों को बाएं से दाएं और दाएं से बाएं राउंड शेप में घुमाएं।

यदि आंखों में तनाव, सिर दर्द, आंखों में पानी आना, आंखे लाल होना, कम दिखाई देना, आंखों में खुजली या अन्य कोई शिकायत हो तो तुरंत चिकित्सक (eye specialist) से अपनी आंखों की जांच अवश्य करवाएं।

अगर आप कंपटीशन कि तैयारी (competitive exams)कर रहे हैं तो पढ़ाई करने का कोई टाइम नहीं होना चाहिए जब आपका मन करे आप को बुक उठाकर तुरंत स्टडी करना चाहिए और जब तक आप थक नहीं जाते या आपको नींद नहीं आ जाती तब तक आप पढ़ते रहिए।
फिर देखिए पढ़ाई का असली मजा सिर्फ और सिर्फ आप ही ले पाएंगे और सफलता आपको अवश्य मिलेगी।




पढ़ाई संबंधित कुछ अन्य रोचक बातें-Some other interesting things related to studies-

    पढ़ने से पहले अपने मोबाइल को फ्लाइट मोड पर रखें या स्विच ऑफ करें।

पढ़ते समय आपके दिमाग में कोई भी बात नहीं चलनी चाहिए।

Study करते समय completely topic पर concentrate रहना चाहिए।

पढ़ने से पहले ही अपने पास पानी की बोतल व पढ़ाई संबंधित सभी सामान टेबल पर रखें। ताकि फिर किसी चीज को लेने उठकर ना जाना पड़े।

स्कूल के विद्यार्थियों को टाइम टेबल के अकॉर्डिंग ही चलना चाहिए।

अगर आप पढ़ने वाले बच्चे हैं तो आपको अपनी तरह के ही बच्चों के साथ रहना चाहिए।

कभी भी ग्रुप में पढ़ाई ना करें।

अगर आपको लगता है कि मैं किसी सब्जेक्ट में वीक हूं तो उसी सब्जेक्ट कि आप कोचिंग ले सकते है आपको फायदा जरूर मिलेगा।

जितनी हो सके Self studyकरनी चाहिए।

पढ़ाई करने से पहले आप को अपने आप पर विश्वास होना चाहिए।

अपने से इंटेलिजेंट व्यक्ति के साथ आप किसी टॉपिक को जरूर दोहराइए। या उससे टॉपिक पर गहराई में बात करें।
अपने लक्ष्य को लेकर सकारात्मक (Affirmative) रहें।

लोगों की बातों में ना आए क्योंकि लोग आप के मनोबल को गिरा देते हैं वह आपके दिमाग में नकारात्मकता (Negativity)भर देते हैं।

अगर आप रात को पढ़ाई करने वाले रात को हल्का फुल्का खाना खाना चाहिए।

अगर हो सके तो आपको सुबह जल्दी उठकर(early morning study) पढ़ाई करना चाहिए यह पढ़ाई के लिए एक अच्छा टाइम होता है इसमें आप mindly fresh होते हैं और पढ़ा हुआ लगभग 90% तक याद रहता है।

अगर कोई टॉपिक समझ में नहीं आ रहा है तो आप उसे study website पर देखकर online study करे।


आपके पास कोचिंग के लिए पैसे नहीं है तो आप घर बैठे online study कर सकते हैं बहुत सी study website है जिन पर आपको सभी टॉपिक आसानी से मिल जाएंगे।

   दोस्तों अगर आपको पढ़ने से संबंधित यह रोचक आदतें अच्छी लगी तो इसे अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करें।