11 April 2019

तेजी से वजन बढ़ाने का उपाय shatavari and Ashwagandha churna for weight gain

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Shatavari and Ashwagandha churna for weight gain 

     दोस्तों इस पोस्ट में हम जानेंगे अश्वगंधा और शतावरी से अपनी personality develop कैसे करे और शतावरी और अश्वगंधा के उपयोग से अपना वजन कैसे बढ़ाये।
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  How to gain weight fast-

अश्वगंधा और शतावरी को साथ लेने से दुबले से दुबले व्यक्ति का भी वजन बढ़ने लगता है। बहुत से लड़के और लड़कियां ऐसे हैं जो बहुत ही दुबले हैं। वह बहुत कमजोर भी है।

अश्वगंधा के फायदे  Benefits of Ashwagandha-
साथ ही अश्वगंधा blood pressure control करने में, स्ट्रेस को कम करने में और दिमाग को ताकत देने में भी फायदेमंद है।अश्वगंधा को आयुर्वेद में वजन बढ़ाने के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है साथ यह दुबले पतले, कमजोर व रोगी व्यक्तियों के लिए भी फायदेमंद है।
अश्वगंधा विशेष तौर पर weight, strength and immunity power बढ़ाने में सहायक होता है। इसके कारण शरीर में ब्लड की मात्रा बढ़ती है।
  कुछ लोगों में ब्लड की मात्रा कम होती है इसलिए वह दुबले पतले रहते हैं अश्वगंधा का उपयोग करके weigh gain किया जा सकता है। Ashwagandha दुबले पतले लोगों में blood की मात्रा को पूरा करके weight gain करता है।
जो लोग बार-बार बीमार होते हैं उसमें अश्वगंधा Immunity Power को बढ़ाता है व बीमार होने से बचाता है।

शतावरी के फायदे Benefits of Asparagus-

शतावरी के उपयोग से health improve होती है साथ ही personality develop होती है।
शतावरी digestion system  को मजबूत बनाता है। कुछ लोगों को भूख नहीं लगती तो कुछ लोग बहुत अधिक खाना खाते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता है। इसके सेवन से यह प्रॉब्लम ठीक हो जाती है। और वजन तेजी से बढ़ने लगता है। जो आप खाएंगे वह आपके शरीर को लगेगा।
  दुबले लोगों का डाइजेशन ठीक नहीं होता है इसलिए खाना खाने के बाद उन्हें acidity जैसा महसूस होता है। भोजन नली व पेट में जलन जैसी समस्याएं होने लगती है। शतावरी के सेवन से ऐसी समस्याएं जल्द समाप्त हो जाती है।
  बहुत बार hormone unbalance होने के कारण से health नहीं बन पाती और weight gain नहीं हो पाता।
Shatavari and Ashwagandha दोनों ही hormone balance करते है।
शतावरी के सेवन से भूख बढ़ती है।

अश्वगंधा शरीर के लिए गर्म होता है जबकि शतावरी ठंडा होता है।
इसलिए इन दोनों का सेवन एक साथ करते हैं तो शरीर में heat नहीं बढ़ेगी। और दोनों को साथ में लेते हैं तो इनका फायदा दोगुना हो जाता है।


 Weight gain करने व personality improve करने के लिए यह दोनों पावरफुल औषधि है।
शतावरी व अश्वगंधा वजन बढ़ाने के लिए दोनों जबरदस्त ayurvedic tonic है।
 इन दोनों का इस्तेमाल एक साथ करने से कोई side effect नहीं होता है।

जब भी आप इन दोनों का इस्तेमाल एक साथ करने लग जाओ तब आपको किसी भी प्रकार का नशा नहीं करना है।
ज्यादा ऑइली फ्राइड चीजें नहीं खानी है।
ज्यादा खट्टी चीजों का सेवन भी नहीं करना है।
इसका इस्तेमाल लड़के और लड़कियां दोनों कर सकते हैं।

सेवन करने की विधि-

सबसे पहले अश्वगंधा व शतावरी दोनों के चूर्ण को एक साथ मिक्स कर ले।
एक गिलास गर्म दूध के साथ 5 ग्राम पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करके इसका सेवन कर ले।
शतावरी व अश्वगंधा का सेवन नियमित रूप से करने पर आपको इसका असर बहुत जल्द नजर आने लग जाएगा आपकी Personality Improves हो जाएगी और आपका Weight gain होगा।
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