एक महीने में वजन कैसे बढ़ाएं? | वजन बढ़ाने के लिए पाउडर | best protein powder for weight gain without side effects

best protein powder for weight gain without side effects

हेल्लो दोस्तों ..... 

आज हम बात करने वाले है वजन बढ़ाने के लिए कौन सा पाउडर इस्तेमाल करना चाहिए और भी बहुत प्रश्नों पर जैसे -वजन बढ़ाने के लिए पाउडर,वजन बढ़ाने के लिए कौन सा प्रोटीन अच्छा है?,एक महीने में वजन कैसे बढ़ाएं?
दोस्तों बहुत बार ऐसा होता है जब हम अपने शरीर के लिए सभी प्रकार का प्रोटीन युक्त संतुलित भोजन लेते हैं उसके बावजूद भी हमारा शरीर नहीं बन पाता है दुबले पतले शरीर से हमारी पर्सनैलिटी पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है जरूरत से ज्यादा पतला होना भी हमारे लिए अच्छा नहीं होता है लेकिन क्या करें अच्छा खाना खाने व सब कुछ करने के बावजूद भी हमारा शरीर नहीं बन पाता है 
एक महीने में वजन कैसे बढ़ाएं? | वजन बढ़ाने के लिए पाउडर | best protein powder for weight gain without side effects
इसलिए आज हम यहां पर आपको बताने वाले हैं कि वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए…

वजन बढ़ाने की तरीके हमने पहले से ही बता रखे हैं लेकिन वह सब प्राकृतिक रूप से वजन बढ़ाने के तरीके हैं और आज जो तरीका मैं बताने वाला हूं वह है वजन बढ़ाने के लिए कौन सा पाउडर लेना चाहिए…
भोजन में ज्यादा प्रोटीन का उपयोग करके हम अपने वजन को बढ़ा सकते हैं लेकिन यह धीरे-धीरे काम करता है और हमारा वजन बढ़ते -बढ़ते 2 से 3 महीने लग जाते हैं
अगर आप जल्दी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको प्रोटीन पाउडर (
protein powder) का इस्तेमाल करना होगा
 आज हम यहां पर बेस्ट प्रोटीन पाउडर (best protein powder for weight gain Fast)बता रहे हैं जिनसे आप अपना वजन जल्दी बढ़ा सकते हैं

पहले हम जानते है की वेट गेनर पाउडर के फायदे व नुकसान क्या है

वेट गेनर पाउडर के फायदे Benefits of Weight Gainer Powder-

वेट गेनर पाउडर में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है और प्रेक्टिन का मुख्य कार्य शरीर में अंग व उत्तको का निर्माण करना होता है यह शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण घटक होता है प्रोटीन शरीर की वृद्धि व विकास के लिए सहायक होता है साथ ही प्रोटीन शरीर की मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है वेट गेनर पाउडर में प्रोटीन होने के कारण यह शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करते हैं

अधिक मात्रा में प्रोटीन होने के कारण शरीर का विकास जल्दी कर सकते हैं

साथ ही शरीर की वृद्धि व शरीर का आकार सुडोल कर देता है
वेट गेनर पाउडर भोजन को तेजी से पचाने में मदद करता है। जिससे हमारा भोजन तेजी से पचता है, तो भोजन मांसपेशियों को ऊर्जा तेजी से ट्रांसफर करने में सक्षम होता है और मांसपेशियों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है।

जिन लोगों को भोजन के साथ लिया गया प्रोटीन नहीं लगता है उन लोगों के लिए वेट गेनर पाउडर लाभदाई साबित हो सकता है उनके वजन को बढ़ाने के लिए....

वेट गेनर पाउडर के नुकसान weight gainer side effects in hindi-

मांस गेनर लेने के जितने फायदे होते हैं उतनी ही ज्यादा यह शरीर के लिए हानिकारक भी होता है अगर मांस गेनर को सही समय पर सही मात्रा के साथ लिया जाए तो यह लाभदायक सिद्ध होता है और सही समय और सही मात्रा के साथ नहीं लेने पर यह शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है

जिन लोगों की पाचन क्रिया सही नहीं होती है उन लोगों को मांस गेनर नहीं लेना चाहिए क्योंकि उनमें मांस गेनर अपच पैदा कर देता है…

क्या बिना वर्कआउट के वेट गेनर पाउडर /मॉस गेनर लेना चाहिए

   प्रोटीन का उद्देश्य मांसपेशियों की रिकवरी और muscle tissues की रिपेयर करना होता है ताकि muscle बड़े और मजबूत हो सके.. अगर कोई व्यक्ति workout नही करता तो उसे रिकवरी की कोई जरूरत नही है क्योंकि अगर उसका शरीर protein store नही करता तो यह सिर्फ पैसे की बर्बादी होगी..अगर वह बिना व्यायाम के मॉस गेनर लेता है तो उसके शरीर में मसल बनने के बजाए शरीर में वसा बढ़ जाएगी जिसके कारण अन्य बीमारियों का खतरा होगा...

10 best protein powder for weight gain without side effects

1.Optimum Nutrition Serious Mass-

Optimum Nutrition Serious Mass
 
  • 50 ग्राम मिश्रित प्रोटीन
  • अतिरिक्त चीनी के बिना 250 ग्राम से अधिक कार्बोहाइड्रेट
  • क्रिएटिन, ग्लूटामाइन और ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स के साथ परिष्कृत
  • 25 विटामिन और आवश्यक मिनरल
  • टोल फ़्री नंबर: उत्पाद की क्वालिटी से संबंधित किसी भी प्रश्न के लिए 
  •  वजन बढ़ाने के फ़ार्मुलों में सीरियस मास अंतिम है। प्रति सर्विंग 1,250 कैलोरी और मांसपेशियों की रिकवरी सपोर्ट के लिए 50 ग्राम प्रोटीन के साथ, यह इंस्टेंटाइज्ड पाउडर वर्कआउट के बाद और भोजन के बीच आपके लक्ष्यों को आकार देने के लिए आदर्श बनाता है।
  • अपने स्वस्थ, संतुलित आहार में कैलोरी, कार्ब्स और प्रोटीन जोड़ने के लिए कसरत के बाद और/या भोजन के बीच का प्रयोग करें। 

 Public Review-

1.यह उत्पाद अच्छा है और यह मूल है। जब मैं जार खोलता हूं तो मुझे डर लगता है लेकिन मैंने बी.राइट का क्यूआर कोड खोजा जो तीसरी तस्वीर में दिखाया गया है, कोड को स्क्रैच करें और जांचें कि यह मूल है या नहीं। अगर आपको ढका हुआ जार नहीं मिलता है तो डरें नहीं। जाँच करें

3.मेरे कम वजन वाले ऑटिस्टिक बेटे के लिए पहले से ही अच्छे परिणाम देख रहे हैं। ये तस्वीरें गंभीर मास पर सिर्फ 3 सप्ताह में परिणाम हैं।

2.MuscleBlaze Weight Gainer with Added Digezyme-

  • नया MuscleBlaze Weight Gainer आपकी मांसपेशियों को 382 कैलोरी प्रति सर्विंग के साथ तेजी से मांसपेशियों के संश्लेषण को बढ़ावा देने और कसरत के बाद मांसपेशियों के नुकसान को रोकने के लिए तैयार किया गया है 
  •  प्रति सेवारत 72 ग्राम जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ, यह weight gain supplement शरीर में ग्लाइकोजन भंडार को फिर से भरने में मदद करता है जो गहन कसरत के दौरान fuel के रूप में उपयोग किया जाता है।
  •  प्रति सर्विंग में 12 ग्राम प्रोटीन होता है जो नए मांसपेशियों के ऊतकों के संश्लेषण को ट्रिगर करता है और मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ाता है
  • व्यापक शोध और अत्याधुनिक फॉर्मूलेशन का उपयोग करके तैयार किया गया, मसलब्लेज़ वेट गेनर पचाने में आसान है और आपको अपने शरीर सौष्ठव और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वजन बढ़ाने में मदद करता है।
  •  चॉकलेट, केला, केसर पिस्ता बादाम स्वाद में उपलब्ध, यह वजन बढ़ाने वाला पूरक विभिन्न पैक आकार (3 किग्रा, 1 किग्रा और 500 ग्राम) में उपलब्ध कराया गया है।

  Public Review-

 1.यह एक बहुत अच्छा और उपयोगी उत्पाद है। इसका उपयोग करके मैंने १५ दिनों में ६.५ किलो वजन बढ़ाया। मैं व्यक्तिगत रूप से सलाह देता हूं कि अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो इसका इस्तेमाल करें।

 2.it's works .. I gain 2kgs in a week . But I got pimples too 😑😐 . That's why I have it 4 Stars!

  3.Nutrimuscle Massive Muscle Mass Gainer

  •  यह उच्च प्रोटीन वाला मास गेनर है, व्हे प्रोटीन USA से आयात किया जाता है
  • यह भारी वजन के प्रशिक्षण का समर्थन करने के लिए आवश्यक एमिनो एसिड और BCCA की आपूर्ति में मदद करता है
  • इस सप्लीमेंट में पैनक्रिएटिन होता है, एक बहु-एंजाइम का मिश्रण जो पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने में सहायता करता है
  • यह गंभीर मास गेन प्रशिक्षण के लिए सबसे उपयुक्त है. शामिल किए गए पैनक्रिएटिन एंज़ाइम का मिश्रण शरीर में प्रोटीन के आसानी से घुलने में सहायता करता हैं. उच्च गुणवत्ता के कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि को रोकते हैं. उच्च कैलोरी और समृद्ध प्रोटीन मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देते हैं.

Public Review-

1.मैंने 8 नवंबर से इस न्यूट्रीमस्कल मैसिव वेटगेन उत्पाद को लेना शुरू किया और आज 15 नवंबर है, मुझे यह बहुत प्रभावी, पौष्टिक लगा..मैं केवल इतना कह सकता हूं कि जो कोई भी कमजोर महसूस कर रहा है और मांसपेशियों और वजन बढ़ाना चाहता है उसे इस उत्पाद के लिए जाना चाहिए।

2.सुनो,
मैंने यह उत्पाद 9 मई को खरीदा था। मैंने इसे अपने एक मित्र को उपहार में देने के लिए खरीदा था। उन्होंने मुझे बताया कि इस उत्पाद में अद्भुत स्वाद है। उसने 1 किलो का पूरा डिब्बा 15 दिनों में पूरा किया। अब वह और अधिक खरीद रहा है क्योंकि उसे परिणाम मिला है।
पेशेवरों:
1. पैसे के लिए मूल्य
2. अच्छा स्वाद
3. यह आपके शरीर पर असर दिखाता है। इस मास गेनर को लेने के बाद आपका शरीर परिणाम दिखाएगा।
युक्ति: यदि आप इस उत्पाद का दैनिक आधार पर सेवन करते हैं तो हमेशा प्रतिदिन व्यायाम करें।
जब आप इसे रात के खाने के बाद लेते हैं। सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 30 मिनट के लिए कुछ हल्की गतिविधि करेंगे। बाकी उत्पाद अच्छा है...

4.Strava AdvanceMuscleMass Lab tested Weight Gainer

  • MuscleMass वेट गेनर वजन बढ़ाने का एक स्वस्थ तरीका है और जिम जाने वालों और गतिहीन जीवन शैली वाले (पुरुष और महिला दोनों) के लिए उपयुक्त है
  • प्रोडक्ट 300g हाई क्वालिटी कार्बोहाइड्रेट्स डिलीवर कराता है जो कि बराबर है 6 सर्विंग के 1450 Kcal के (प्रतिदिन की खुराक के रूप में अनुमोदित) 30.6g हाई क्वालिटी प्रोटीन के साथ
  • व्हे प्रोटीन कंसेट्रेट, प्रमुख घटक भी प्रोटीन का सबसे बेहतर रूप माना जाता है प्रोटीन का प्राथमिक स्रोत है
  • मांसपेशी बनाने का लक्ष्य रखने वाले उपभोक्ताओं को 1 स्कूप को 180-200 ml पानी में मिलाकर प्रति दिन 1-2 शेक लेना चाहिए.
  • 30.6 G प्रोटीन, 151.8 G कार्ब्स (प्रति 6 सर्विंग) और 21 विटामिन और मिनरल. पुरुष और महिलाओं के लिए उपयुक्त.

Public Review-

 1.स्वाद अच्छा है, यदि निर्देशानुसार लिया जाए तो यह निश्चित रूप से शरीर की संरचना में सुधार करेगा। मुख्य रूप से परिवार में युवाओं की पतली हड्डियों पर कुछ किलो जोड़ने के लिए खरीदा गया।
एक दो केले के साथ मिलाकर एक मिल्कशेक बनाएं। अच्छा व्यक्तित्व जीवन में कई दरवाजे खोलता है। अगर प्रकृति ने नहीं दिया है तो इसे वर्कआउट और वेट गेनर पाउडर के जरिए पाने की कोशिश करें। आशा है कि यह कुछ लोगों को प्रेरित करता है।

 2.यह उत्पाद खाद्य आधारित भारोत्तोलन श्रेणी के प्रकारों में से एक है। मैं इसे लगातार 2 महीने तक उचित तरीके से उपयोग करता हूं और अपना वजन लगभग 5.5 किलोग्राम बढ़ाता हूं। वास्तव में सबसे अच्छे उत्पाद में से एक।

3.मिश्रण और स्वाद अच्छा है। मैंने चॉकलेट के स्वाद वाली एक ली। थोड़ा वजन बढ़ने का अनुभव किया है। बेहतर परिणामों के लिए, वे दिन में 2-3 बार दूध या पानी के साथ, नाश्ते के बाद, कसरत के बाद और रात को सोने से पहले सलाह देते हैं। मैंने थोड़ा वजन बढ़ने का अनुभव किया है क्योंकि मैं दिन में केवल एक बार रात को सोने से पहले दूध के साथ लेता था। वे आपको याद दिलाने के लिए कॉल करते हैं, उत्पाद के साथ अपना अनुभव साझा करने के लिए। 

5.GNC Pro Performance Weight Gainer - 3 kg

  •  GNC Pro परफॉरमेंस वेट गेनर 2200 गोल्ड वह अतिरिक्त कैलोरी प्रदान करता है जो आपको अपने इच्छित अतिरिक्त किलोग्राम पर डालने की आवश्यकता होती है 
  • जब डबल टोंड दूध के साथ मिलाया जाता है, तो 3 ढेर वाले स्कूप 2200 कैलोरी, एक विशेष मिश्रण से 73 ग्राम प्रोटीन और 440 ग्राम कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं। 
  • यह बीसीएए जैसी महत्वपूर्ण सामग्री की आपूर्ति भी करता है जो हर एथलीट चाहता है।
  • उत्पाद में मौजूद पाचन एंजाइम प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के टूटने में मदद करते हैं, जिससे यह वजन बढ़ाने वाला उत्पाद बन जाता है 
  • 700 - 750 मिली पानी, दूध या अपनी पसंद के किसी भी पेय के साथ 3 स्कूप (485 ग्राम) मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं 
  • पैकर: गार्जियन हेल्थकेयर सर्विसेज प्रा। लिमिटेड; आयातक: गार्जियन हेल्थकेयर सर्विस प्रा। लिमिटेड

 Public Review-

1.उत्पाद बहुत अच्छा है। साथ ही यह उन कुछ में से एक है जिसमें क्रिएटिन नहीं है (उन लोगों के लिए अच्छा है जो क्रिएटिन से दूर रहना चाहते हैं)। स्वाद अच्छा है। मिश्रण क्षमता उचित है। स्कूप केवल नकारात्मक पक्ष है। यह सबसे असहज स्कूप्स में से एक है जिसे मैंने कभी पूरक में देखा है। यह बॉक्स के लिए बहुत बड़ा है। आप इसे आसानी से बॉक्स से बाहर नहीं निकाल सकते हैं और जब यह भर जाता है, तो पूरक स्कूप से बाहर गिर जाता है। आपको स्कूप को बाहर निकालना है (आधा भरा हुआ) और फिर इसे भरने के लिए एक चम्मच का उपयोग करना है। हालाँकि, यह एक बहुत छोटा नकारात्मक पहलू है। उत्पाद अच्छा है। मैं इससे संतुष्ट हूं।

2.उत्पाद पूरी तरह से मूल है, आप इस उत्पाद को ऑनलाइन सत्यापित कर सकते हैं कि यह मूल है या नहीं, चॉकलेट मिल्क शेक जैसा स्वाद, परिणाम आने पर यह बड़े पैमाने पर शरीर को पंप कर रहा है, और अन्य द्रव्यमान प्राप्त करने वालों की तुलना में इसमें बिना किसी दुष्प्रभाव के अधिक कैलोरी है।
बहुत बहुत धन्यवाद जीएनसी। 🙏

 3.The packing of this product is just awesome and it smells good and the taste of this gainer compared to labradra mass gainer is best.

 6.Mypro Sport Nutrition Complex Weight Gainer

  • Mypro Sport Nutritionवेट गेनर वजन बढ़ाने का एक स्वस्थ तरीका है और जिम जाने वालों और गतिहीन जीवन शैली वाले लोगों (पुरुष और महिला दोनों) के लिए उपयुक्त है। 
  •  प्रोटीन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और फाइबर का सही मिश्रण, स्वस्थ वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है 
  • इसमें 514 कैलोरी, 78 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 25 विटामिन और खनिज, 18 ग्राम फैट, 10 ग्राम प्रोटीन होता है
  • व्हे प्रोटीन कॉन्सेट्रेट, प्रोटीन का सबसे बेहतर रूप माना जाने वाला प्रमुख घटक प्रोटीन का प्राथमिक स्रोत है 
  • व्यापक शोध और अत्याधुनिक फॉर्मूलेशन का उपयोग करके तैयार किया गया, माईप्रो स्पोर्ट न्यूट्रिशन कॉम्प्लेक्स वेट गेनर पचाने में आसान है और आपको अपने शरीर सौष्ठव और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वजन बढ़ाने में मदद करता है।

  Public Review-

1.अगर कोई कम समय में अपना वजन बढ़ाना चाहता है तो इस उत्पाद को अपनाएं। यह उत्पाद पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। यह वजन बढ़ाने वाला प्रोटीन, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट का मिश्रण है। 3-4 सप्ताह तक इसका सेवन करने के बाद, आप अपने वजन और काया में बदलाव देख सकते हैं।

 2.यह mypro पोषण एक बहुत अच्छी बात है ... जिम जाने के बिना भी, इसने मुझे केवल 1 सप्ताह में 2kg बढ़ाने में मदद की, कोई जलन महसूस नहीं हुई, सबसे अच्छी बात यह है कि यह बजट के अनुकूल है, मुझे बस यह पसंद है, सभी के लिए अनुशंसित, मेरे व्यक्तिगत उपयोग के आधार पर


7.Bigmuscles Nutrition Real Mass Gainer


  • हाई प्रोटीन एडवांस मसल मास गेनर 1000* Kcal प्रति सर्विंग के साथ
  • प्रति सर्विंग 21% g प्रोटीन. प्रोटीन ब्लेंड 5 विभिन्न प्रोटीन सोर्स से तैयार किया गया है
  • प्रति सर्विंग 53g कार्बोहाइड्रेट
  • तुरंत रिकवरी के लिए ग्लूटामाइन और BCAA
  • सभी आयु समूहों के लिए उपयुक्त

  Public Review-

 1.Bigmuscles Nutrition Real Mass Gainer  बहुत अच्छा सप्लिमेंट। मिक्सिबिलिटी बस कमाल है। इसकी मिक्सिबिलिटी किसी भी व्हे प्रोटीन की तुलना में तेज है। पहला गेनर जो मैंने बेहतरीन मिक्सिबिलिटी के साथ देखा। स्वाद भी शानदार है। अगर स्वाद खराब है तो आप कभी भी गेनर का सेवन नहीं करते हैं। लेकिन यह स्वाद में शानदार है। 'परिणामों के बारे में नहीं पता। मुझे लगता है कि उचित आहार के साथ यह निश्चित रूप से काम करता है। उत्पाद से वास्तव में खुश'

2.समय पर डिलीवरी के लिए सर्वश्रेष्ठ और 100% मूल धन्यवाद, अच्छा स्वाद अच्छा परिणाम ... खरीदना चाहिए ...

3.Bigmuscles Nutrition Real Mass Gainer  इतना सस्ता क्यों है??  

इसमें भारी मात्रा में माल्टोडेक्सट्रिन होता है जिसे आप 300 रुपये प्रति किलोग्राम के हिसाब से अलग से खरीद सकते हैं।
कम मात्रा में प्रोटीन दिखाने के लिए वह भी कम कीमत में, उन्होंने स्किम्ड मिल्क पाउडर .. होल मिल्क पाउडर मिलाया है।
Bigmuscles Nutrition Real Mass Gainer कौन खरीद सकता है ??
जो लोग कम वजन के हैं उन्हें ही इस सप्लीमेंट का इस्तेमाल करना चाहिए। दूसरे के लिए यह किसी काम का नहीं है.. अगर आप सिर्फ कुछ रोटी और अंडे खाते हैं तो आपको बेहतर पोषण मूल्य मिल सकता है तो यह पूरक। 

8.Himalaya Quista Pro Advanced Whey Protein Powder

  •  क्विस्टा प्रो में तेजी से अवशोषण के लिए 3 मट्ठा प्रोटीन मिश्रण, ध्यान केंद्रित, अलग और हाइड्रोलाइजेट होता है 
  • पेप्टाइड्स और टॉरिन के साथ गढ़वाले जो चोट के बाद की कसरत को कम करते हैं और तेजी से ठीक होते हैं 
  • क्विस्टा प्रो हर्बल सक्रियताओं से समृद्ध है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को विकसित करता है, सहनशक्ति और सहनशक्ति का निर्माण करता है 
  • हड्डियों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम और विटामिन से भरपूर 
  • बीसीएए से समृद्ध जो व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है 
  • मांसपेशियों की चोट से तेजी से रिकवरी। सुक्रालोज होता है। बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। उत्पाद में कोई चीनी (सुक्रोज) नहीं मिलाया गया। 
  • मूल देश: भारत वेट गेनर कितने का आता है?

 Public Review-

1.Good whey protein, नियमित माल्ट पेय जैसा स्वाद, अच्छा मिश्रण। गुणवत्ता के मामले में अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों की तुलना में नहीं, लेकिन फिर भी बेहतर विकल्प क्योंकि नकली उत्पाद प्राप्त करना संभव नहीं है क्योंकि कंपनी भारतीय और अत्यधिक प्रतिष्ठित है और उनसे आसानी से संपर्क किया जा सकता है।

2. मैं यह समीक्षा तीसरी बार आदेश देते हुए लिख रहा हूं ताकि प्रभाव भी बताने की अच्छी स्थिति में हो।
पेशेवरों-
वेट गेनर कितने का आता है?

1. अच्छा मिश्रण क्षमता
2. दूध के साथ सामान्य माल्ट की तरह स्वाद अच्छा लगता है लेकिन जड़ी-बूटियों की उपस्थिति के कारण पानी के साथ उतना अच्छा नहीं है।
3.कोई दोहराव नहीं क्योंकि हम हिमालय पर भरोसा कर सकते हैं।
4. पहले महीने से ही मांसपेशियों में लाभ होता है।
5. कोई साइड इफेक्ट नहीं।
विपक्ष
1. अधिक कीमत, अन्य ब्रांडों की तुलना में थोड़ा कम हो सकता है।

 दोस्तों वजन बढ़ाने के लिए यह थे कुछ best protein powder for weight gain without side effects इन सभी में आपको सबसे अच्छा वेट गेनर कौन सा लगा ....?

10.Protinex Health And Nutritional Drink Mix For Adults with High protein

  • यह एक वेजीटेरियन प्रोडक्ट है

  • सामान्य मिल्क फ़ूड ड्रिंक्स की तुलना में 50 प्रतिशत अतिरिक्त प्रोटीन
  • प्रोटीन का 100 प्रतिशत शाकाहारी स्रोत
  • कम वसा

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